1歳のこあじのムニエル レシピ・作り方
材料(1人分)
- こあじ(下処理ずみ) 2匹
- バター 小さじ1/4
- 小麦粉 少々
作り方
- 1 こあじは水気をよくきって、小麦粉をはたきます。
- 2 フライパンにバターを熱して、バターが溶けたらさっとふきとります。
- 3 こあじを両面カリカリに焼いて、食べやすい大きさに切ります。
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junmi99
5〜15分で作れるメイン、あと一品ほしいときの副菜が得意です^_^ 子どもが小さいので時短、簡単、そして栄養満点が重視です!
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