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絶品!おつまみ!鶏もも肉とナスとピーマンのみそ炒め レシピ・作り方

絶品!おつまみ!鶏もも肉とナスとピーマンのみそ炒め
  • 約15分
  • 300円前後
みずたまSweet
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鶏もも肉とナスとピーマンのみそ炒めです。
こってりしておつまみとしても最適(^~^)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 サラダ油を引いたフライパンで、ひとくちサイズに切った鶏もも肉と半月切りにしたナスを5分ほど焼きます。
  2. 2 鶏もも肉とナスを裏返し、ピーマンを加えてさらに5分ほど焼きます。
  3. 3 ☆の付いている材料をよく混ぜ加えてさら、1分ほど焼いたら出来上がりです。

きっかけ

ナスとピーマン、鶏もも肉の家族絶賛のレシピです。

おいしくなるコツ

ナスに含まれるナスニン(ポリフェノール)の抗酸化作用によって、錆びない体を作る手助けしてくれます。

  • レシピID:1510011538
  • 公開日:2015/06/11
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カテゴリ
なす全般ピーマン鶏もも肉
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かんたん おつまみ こってり お酒に合う
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つくったよレポート(1件)

  • wada4499
    wada4499
    2015/09/04 14:18
    絶品!おつまみ!鶏もも肉とナスとピーマンのみそ炒め
    簡単に出来てとっても美味しかったです☆残りのパプリカも入れちゃいました!他の野菜も合いそうですね(≧∀≦)

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