鰯の蒲焼き♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鰯を3枚おろしにする｡
- 2 1に小麦粉を適量まぶし余分な小麦粉をはたく｡
- 3 フライパンに油をしき2をこんがり両面やく｡
- 4 3に醤油とみりんを入れ絡め出来上がり｡
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