マグレシピ かぼちゃ豆乳スープ(ポタージュ) レシピ・作り方
材料（①食分人分）
作り方
-
1
マグカップにかぼちゃ＆コンソメの素＆塩コショウを加える
-
2
①に豆乳を加えて、レンジ三分加熱する。
かぼちゃをつぶしながら、混ぜ合わせる
仕上げに干しブドウを飾る。
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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