ワッフル(ほうれん草＆黒ごま)コーンミート＆チーズ レシピ・作り方
材料（①食分人分）
- ワッフル(ほうれん草＆黒ごま) ①枚
- コーンミート 約30グラム
- チーズ 半枚
- 子持ち昆布 約5グラム
- 干しいか 約3グラム
- マヨネーズ 大さじ①
- ケチャップ 大さじ①
- マーガリン 大さじ①
- からし 小さじ①
作り方
-
1
ワッフル（ほうれん草＆黒ごま）にマーガリン＆からしをぬりコーンミートをのせてチーズをのせ子持ち昆布＆干しいかをのせてマヨネーズ＆ケチャップをかける。
オーブントースターで三分位焼く
あなたにイチオシの商品
関連情報
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
