ムネ肉とキャベツのケチャップ煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
キャベツはざく切り、玉ねぎは櫛形、ニンニクは薄くスライスする。
ムネ肉は一口大に切って塩コショウして片栗粉をつけておく。 - 2 玉ねぎを５００ｗのレンジで３分加熱する。
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3
鍋にオリーブオイルを入れてニンニクを炒める。
ムネ肉も入れて表面をさっと炒め、キャベツ、玉ねぎも炒める。 - 4 ３の鍋に残りの材料をすべて入れて煮込んだら出来上がり♪
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- ムネ肉とキャベツのケチャップ煮
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