彩り鮮やか♪鶏肉と野菜のケチャップ炒め★甘口 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 むね肉を食べやすい大きさに切り塩コショウで下味を付け、片栗粉をまぶしておく。
- 2 野菜を一口大に切る。玉ねぎとにんじんは３分ほど電子レンジで柔らかくしておく。
- 3 サラダ油をひいたフライパンでまず鶏肉をいためる。火が通ったらピーマン、しめじ、玉ねぎ、にんじんをいれ炒める。
- 4 最後にケチャップ、砂糖をいれ絡ませたら出来上がり。
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- その他の鶏肉
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- 鶏肉と野菜のケチャップ炒め
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