マイワシいため レシピ・作り方
材料(2人分)
- マイワシ 5尾
- サラダ油 大さじ1
- 塩胡椒 少々
作り方
- 1 マイワシをあらい、水気をとる。
- 2 フライパンにサラダ油をいれ、マイワシを炒める。
- 3 塩胡椒でいためる。
- 4 火が通れば完成。
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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