いわしの臭みなし塩焼き レシピ・作り方
材料(一人分)
- マイワシ 2尾
- 塩 少々
- お湯 50ミリリットル
作り方
- 1 マイワシに切り込みをいれる。塩をまぶし、冷蔵庫で一時間ねかす。
- 2 お湯を少しずつかける。
- 3 水気をキッチンペーパーでふきとり、魚焼きグリルで両面8分程度焼く。
- 4 焼けたら完成。
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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