冷凍マイワシのしおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1 マイワシの内臓を洗い流す。
2. 2 水気をキッチンペーパーでふきとる。塩をまぶす。
3. 3 重ならないようにサランラップでまく。
4. 4 冷凍する。１週間は美味しく食べられます。
5. 5 焼き時は10分前にだしておくとはやくやけます。
6. 6 魚焼きグリルで両面五分程度やき、完成。