キハダマグロのオリーブオイルソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 キハダマグロの水気をキッチンペーパーでふきとる。塩をまぶして、冷蔵庫で20分程度ねかせておく。
- 2 バジルはきれいにあらい、水気をふきとる。
- 3 フライパンにオリーブオイルをひく。キハダマグロをしっかりと焼く。火が通ってきたら、蓋をして3分くらい蒸し焼きにする。
- 4 お皿に盛り付け、バジルをトッピングしたら、完成！
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