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朝のスタミナおかず レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

  • マグロの角煮

    20かけ

  • 納豆

    1パック

  • オクラ

    3本

  • 生姜のみじん切り

    大さじ1

  • えごま油

    小さじ2

  • 納豆のたれ

    1袋

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
朝のスタミナおかず
  • 300円前後

ねばねば食品とえごま油で健康になりましょう

作り方

  • 1

    オクラは2ミリの輪切りにする。生姜はみじん切りにする。

  • 2

    深めの器に材料を全部入れる。
    納豆のたれとえごま油を加えてよくかき回して、ご飯と一緒にいただく。

きっかけ

健康に良いという物を使いいろいろアレンジしてみました。

おいしくなるコツ

めかぶがあったら加えると更に美味しくなります。

レシピID: 1500025110

公開日:2019.08.25

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