朝のスタミナおかず レシピ・作り方

朝のスタミナおかず
  • 5分以内
  • 300円前後
田舎のばあさん
田舎のばあさん
ねばねば食品とえごま油で健康になりましょう

材料(3人分)

  • マグロの角煮 20かけ
  • 納豆 1パック
  • オクラ 3本
  • 生姜のみじん切り 大さじ1
  • えごま油 小さじ2
  • 納豆のたれ 1袋

作り方

  1. 1 オクラは2ミリの輪切りにする。生姜はみじん切りにする。
  2. 2 深めの器に材料を全部入れる。
    納豆のたれとえごま油を加えてよくかき回して、ご飯と一緒にいただく。

きっかけ

健康に良いという物を使いいろいろアレンジしてみました。

おいしくなるコツ

めかぶがあったら加えると更に美味しくなります。

  • レシピID:1500025110
  • 公開日:2019/08/25
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