体によき♡砂糖無しでも絶品♫ブルーベリースムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍ブルーベリー 150g
- 冷凍バナナ(又は通常バナナ) 1本
- 豆乳(又は牛乳) 200ml
作り方
- 1 バナナは(熟したバナナ)輪切りに切って冷凍しておいたものを使用。
- 2 材料全てをミキサーやハンドブレンダーなどでよく攪拌し、あっという間に完成です♡
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材料はたった３つ！
乳製品なし、砂糖なし、ヨーグルトなしで作る簡単ブルーベリースムージーです♡