主夫がつくる揚げない大学芋 レシピ・作り方

主夫がつくる揚げない大学芋
  • 約15分
  • 300円前後
主夫マコト
主夫マコト
揚げずに少量の油で焼いてつくる大学芋です。

材料(2人分)

  • さつまいも 200グラム 1本
  • ごま油 小さじ2
  • 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • お酢 小さじ1
  • 料理酒 小さじ1
  • 黒ごま ひとつまみ

作り方

  1. 1 フライパンにごま油を引き、1cm程度に輪切りにしてから半分に切ったサツマイモを弱中火で焼く。(切った後に水にさらす必要は特にありません。)
  2. 2 焼き色がついたら、水、砂糖、醤油、お酢、料理酒を混ぜたものをフライパンに加える。
  3. 3 水分が飛んだら、火を止める。
  4. 4 黒ごまをひとつまみ加えて混ぜ、冷めるまで待つ。
  5. 5 お皿に盛り付けて完成です。

きっかけ

ヘルシーな大学芋を食べたかったから。

  • レシピID:1490014295
  • 公開日:2021/06/01
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カテゴリ
男の簡単料理大学芋さつまいも簡単お菓子
関連キーワード
さつまいも 大学芋 揚げない 揚げ焼き
料理名
大学芋
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