栄養満点！ほうれん草ともやしの海苔和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
もやしは茹でます。
ほうれん草ほ茹でて、2、3センチくらいに切ります。
- 2 １にだし醤油、にんにく醤油を入れてよく混ぜ合わせます。
-
3
２に海苔を破って入れて、よく混ぜたらできあがり♪
(今回はもみのり一掴み入れました)
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- 料理名
- ほうれん草ともやしの海苔和え
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ころころん♡2023/01/31 18:01
美味しくいただきました♡
ごちそうさま♡
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