たこと野菜のアヒージョ風炒め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 たこ、にんじん、じゃがいも、なすは食べやすい大きさに切る、しめじはほぐしておく
- 2 じゃがいもとにんじんはレンジで1〜2分加熱して柔らかくしておく
- 3 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、たこを入れて炒める
- 4 たこに火が通ったら残りの具材を全て入れて炒め、塩こしょうとハーブソルトで味付けをして完成！
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