！市販のルー不要！トマトシチュー！ レシピ・作り方
材料（8人分）
作り方
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1
●とブロッコリーをひとくちサイズに切る。
ブロッコリーはお好みの量を鍋で茹でるかレンジで蒸しておく。 - 2 鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて●と▲を加えて中火で炒める。
- 3 2に◎を加えて約15分弱火で煮込む。灰汁が出たら都度取る。
-
4
★を加えて約3分弱火で煮込んで、ごはんにかけてブロッコリーを飾り完成！
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りんご03712019/07/01 18:48
簡単に、とってもおいしくできました！市販のルーを使わなくていいというのは有り難いです！ありがとうございました(^^)
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