鶏胸肉 de ほうれん草スープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は洗って食べやすい大きさに切る。
- 2 葉ネギは粗めのみじん切りに。
- 3 鍋に水と鶏ガラスープの素を入れて火にかける。
- 4 十分に温まったら、ほうれん草と鶏胸肉を加えて、ほうれん草がしんなりするまでさっと煮る。
- 5 器に盛り葉ネギをのせて、コショーをふる。
- 6 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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- 料理名
- 鶏胸肉スープ
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！
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