オートミール de レタスコンソメ粥 レシピ・作り方

オートミール de レタスコンソメ粥
  • 5分以内
筋肉女子
筋肉女子
コンソメの素を使います!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 レタスは洗って食べやすい大きさに手でちぎる。
  2. 2 鍋に水と顆粒コンソメを入れて火にかける。
  3. 3 十分に沸騰したらオートミールを加えて2、3分、やわらかくなるまで煮る。
  4. 4 レタスを加えて、塩、コショーして味を整えて、すぐに火を止める。
  5. 5 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

筋トレのお供に作ってみました。

  • レシピID:1490008007
  • 公開日:2017/02/18
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カテゴリ
レタス食物繊維の多い食品の料理5分以内の簡単料理簡単夕食コンソメスープ
関連キーワード
ダイエット オートミール 食物繊維 ミネラル
料理名
オートミール
筋肉女子
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