おっと、肉じゃがならぬ肉さつまいも レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 さつまいもは洗って、皮のついたまま1センチくらいの厚さに切る。
- 2 鍋に油をしいて火にかけ、よく温まったら牛肉を加えてさっと炒める。
- 3 鍋に○の材料とさつまいもを加えて、あくをとりながら落し蓋をして汁気がほとんどなくなるまで煮る。
- 4 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 肉じゃが
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
