簡単すぎてごめんなさい！小松菜のからし醤油あえ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 小松菜 一束
- ○醤油 大さじ3
- ○ねりがらし 大さじ1
作り方
- 1 小松菜は熱湯でさっと茹でて、冷水でさっと洗い、水気をしぼり5センチくらいの長さに切る。
- 2 ○の材料を合わせる。
- 3 ○と小松菜を合わせる。
- 4 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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- 料理名
- 小松菜のからし醤油
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！
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