ひじきご飯 レシピ・作り方
材料（５人分）
作り方
-
1
最初に米を洗って水を切っておきます。
生ひじきも洗って水切り。
油揚げと人参は細切りにします。
-
2
炊飯器に米と水（分量の目盛りよりやや少なめ）を入れ、具材を並べます。
出汁醤油・酒・ミリン・砂糖を合わせて加え、昆布を入れたら１時間ほど置いて炊きます。
- 3 炊きあがったら混ぜ合わせて出来上がりです。
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カルシウムや鉄分が特に多く含まれてるそうです。
炊飯器で簡単、炊き込みご飯にしました。