低糖質な豆乳ミルクセーキ♪(糖質制限♪糖質オフ) レシピ・作り方
材料(1人分)
- 豆乳(私は無調整のものを使いました) 150cc
- 全卵(Mサイズぐらい) 1個
- パルスイート液体 小さじ1,5杯
- バニラエッセンス 少々
- コーヒーフレッシュ(ポーション) 2個
作り方
- 1 材料を全てはかり、泡立て器でよーく混ぜます。
- 2 コップに氷を2、3個入れて(お好みで)1を注げばできあがり♪
きっかけ
このあいだ湯葉を作って中途半端に残っていたので、豆乳でミルクセーキにしました♪
おいしくなるコツ
コーヒーフレッシュと、バニラエッセンスはなくてもよいと思いますが、入れた方が豆くささがやわらぎます♪
- レシピID:1490002142
- 公開日:2011/09/26
関連情報
- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- 豆乳ミルクセーキ
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