低糖質なサーモンユッケ♪糖質制限低炭水化物 レシピ・作り方
材料（１人分）
- トラウトサーモンお刺身 １００〜１５０g
- ♪ソラチ オホーツク自然塩 焼肉塩だれ 大さじ１
- ♪ごま油 大さじ１
- ♪パルスイート液体 小さじ１強
- ♪お醤油 少々
- 卵の黄身 1個
作り方
- 1 サーモンを細かく切っておきます。（お好みで）
- 2 ♪の材料を全て混ぜておきます。１のサーモンを入れて、よーくまぜ、一度味見をして下さい。塩分や甘みが足りなかったら、パルスイートやお醤油を足して、自分好みにして下さいね。
-
3
２の上に黄身をのせたらできあがりです♪
よーく混ぜてお召し上がりください。
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関連情報
- カテゴリ
- 鮭全般
- 料理名
- サーモンのユッケ
メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
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