冷凍玉ねぎで簡単オニオングラタンスープ（糖質制限） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍の飴色になっている玉ねぎ ７cm×7cmぐらい
- バター 15g〜20g
- 塩胡椒 少々
- コンソメ（顆粒） 小さじ３分の1
- ピザ用チーズ たくさん
- 低糖質な食パン カップの口径ぐらい
作り方
- 1 フライパンにバターを入れて中火であたため、すぐに冷凍の玉ねぎも入れる。
- 2 全体にとけてきたら、お水100ccほどを入れて、塩胡椒、コンソメを入れて味をととのえます。
- 3 全体としてスープっぽい感じより、どろどろな感じの方がおいしいと思うのですが、味をみて少し煮詰めて下さい。煮詰めすぎたらお水を加えて下さい。
- 4 玉ねぎのもとの油の味が強い時はさらにバターを足してみて下さい。
- 5 よい味になったら、耐熱性のカップに入れ、パンを上にのせ、その上にカップの表面が埋め尽くされてさらにこんもりするぐらいチーズをのせます。
- 6 オーブントースターで５分ほど焼いたらできあがりです。まぜまぜして召し上がれ♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- オニオンスープ
- 関連キーワード
- オニオングラタンスープ 冷凍玉ねぎ グラタン 簡単
- 料理名
- オニオングラタンスープ
メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
