糖質ゼロ麺でキムチチャーハン(*^_^*) レシピ・作り方

糖質ゼロ麺でキムチチャーハン(*^_^*)
  • 約15分
とかぴ13
とかぴ13
糖質ゼロ麺を使用し、糖質を抑えたチャーハンです(*^_^*)糖質ゼロ麺は一度冷凍して解凍した方が歯応えが出ます!

材料(1人分)

  • 糖質ゼロ麺 1袋
  • ご飯 茶碗1/4
  • キムチ スプーン1.2杯
  • 1個
  • 4.5切れ
  • 大さじ1.5
  • 塩胡椒 2〜3振り

作り方

  1. 1 糖質ゼロ麺は縦4横4で包丁を入れて細かくしておく。卵は溶いておく。
  2. 2 フライパンを熱し油大さじ1/2を入れて肉を炒める。
  3. 3 肉の色が大体変わったら端に寄せて油大さじ1を加えて卵を入れる。
  4. 4 卵が軽く固まったらご飯と糖質ゼロ麺を追加して混ぜ合わせる。卵、ご飯、糖質ゼロ麺が混ざったら肉も一緒に混ぜて塩胡椒を加える。
  5. 5 キムチを加えて全体的に混ぜ合わせたら完成。

きっかけ

糖質を抑えたチャーハンを作りたくて(*^_^*)

  • レシピID:1480016167
  • 公開日:2020/12/05
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カテゴリ
糖質制限・低糖質キムチチャーハン
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