レンジで具沢山おから レシピ・作り方
材料（4〜6人分）
作り方
- 1 小松菜は食べやすい長さ、にんじんと椎茸甘煮は千切り、ネギはみじん切りにする
- 2 1とおからパウダー、☆を混ぜて600ワットのレンジで5分加熱する
- 3 全体を混ぜてさらに5分加熱して出来上がり
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