セロリとにんじんのおから炒め レシピ・作り方
材料（たっぷり4人分）
作り方
- 1 にんじんとセロリの葉っぱは千切り、茎は斜め薄切りにする
- 2 フライパンにごま油を引きおからがパラパラになるまで炒める
- 3 ☆を入れ鯖缶の塊をほぐしながら馴染ませる
- 4 1を入れ野菜がしんなりするまで炒めたら出来上がり
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