簡単ピザソース風＊彩り野菜の隙間おかず レシピ・作り方
材料（お弁当 2人分）
- いんげん 15g
- パプリカ2色 30g
- ケチャップ 大匙1弱
- オレガノ ひとつまみ
作り方
-
1
小さなフライパンに分量外の水を2cm沸かして
カットした野菜を 硬めに茹でる -
2
お湯を捨てて ケチャップとオレガノを加えて
水分と酸味を飛ばす様に さっと炒めて
完成です₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
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saori_i_o
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＊『ヘルシー・体に優しい』と『食べて満足』はどちらも大事
＊『見た目も味のうち！』 を大切に
＊多めに作ってのアレンジメニューも
＊話題の食材 メニューも大好き
ヘルシーで美味しくなるポイントと手抜きのコツを丁寧に綴ります＊
Instagram→saori_i_o
元調理師の専業主婦です＊
チーズプロフェッショナルの資格を取りました＊
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