鶏肉とコンニャクのお好み炒め！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 こんにゃくをサイコロ状に切り、ゆがいてザルにあげておく。
2. 2 たまねぎと鶏肉をこんにゃくに合わせてサイコロ状に切る。
3. 3 鶏肉に薄力粉をまぶす。
4. 4 フライパンにサラダ油をしき、火にかける。
5. 5 鶏肉をさっと炒める。
6. 6 玉ねぎ、こんにゃくを入れ、さっと炒める。
7. 7 お好みソースを入れ、さっと混ぜる。
8. 8 蓋をして、弱火で全体に火が通るまで加熱する。
9. 9 器に盛り、青のりをふる。