簡単サラダ☆もう一品には アスパラガスのゴマサラダ レシピ・作り方

簡単サラダ☆もう一品には アスパラガスのゴマサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
アコラ3382
アコラ3382
ごまは体にイイ、と何度もTVで見かけますね~でも意外と意識しないとごまって食べられなくないですか?そんな時には、コレ!!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ・アスパラガスを塩茹でして、冷水に取る。
    ・斜めにカットする。
  2. 2 ・ボールに●を全て入れ、よく混ぜる。
    ・アスパラガスをボールに入れて、よく和える。
  3. 3 ・食べる直前まで冷蔵庫に入れ、食べる前に盛り付ければ出来上がりです☆

きっかけ

旦那さんはアスパラガスやブロッコリーがあまり得意ではないようで、マヨネーズをたっぷりかけないと食べられないみたいなので、味をつけてあげればマヨネーズ制限にもなるし、食べやすくなるのかなぁ…と思いつくりました。

おいしくなるコツ

和えてそのままお召し上がりいただけますが、冷蔵庫に入れると水気をとって盛り付けられるので、食べやすくなると思いますよ♪

  • レシピID:1480003605
  • 公開日:2012/02/15
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カテゴリ
アスパラ
関連キーワード
簡単 おつまみ ごま マヨネーズ
料理名
こってりしない アスパラガスのゴマサラダ
アコラ3382
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