簡単☆ランチ丼～キャベツにんじんしいたけいんげん～ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
・キャベツは食べやすい大きさに切り、にんじんは細めにスライスする。
・いんげんは３等分に切り、しいたけはやや薄切りにする。 -
2
・フライパンに油を入れ温め、野菜を入れて中火にかけフタをする。
・２分位したらフタを開け、しんなりしたら焼肉のたれを入れる。 - 3 ・中火にし、野菜が少したれを吸ったら、牛乳を入れたとき卵を入れ、端の方が固まりだしたら、ご飯の上に盛れば出来上がりです☆
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アコラ3382
ご覧いただきましてありがとうございます☆
アコラ3382☆と申しますm(_ _)m
現在、妊娠中&仕事をしている為、１０月以降からまたレシピ掲載していく予定です＾＾
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ゆっぴー32322013/08/09 05:21
お昼にはやっぱり、こういうお手軽なのが嬉しいですよね♪おいしいし、栄養たくさん摂れるし^^☆
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