可愛い花パプリカ・ハンバーグ レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
花ちゃん４５６２
うちの子はスポーツをしています。大豆食品は筋肉を柔らかくし必要なのですが、なかなかとりにく、少量しか摂取できません！そこで子供の好きなハンバーグに入れました。
材料（4人分）
- ひき肉 250ｇ
- 玉ねぎ 1/2
- ニンニク １かけ
- 高野豆腐の粉（なければ削る） 1個
- 牛乳 100ｃｃ
- 卵 1個
- パプリカ(赤・黄色） 各１個
- 塩・こしょう 少々
作り方
- 1 高野豆腐粉に牛乳をふくませます。ひき肉に塩を入れ混ぜる。その後、みじん切りにした玉ねぎ・ニンニクと卵入れ、混ぜます。
- 2 パプリカを輪切りにし、そこにハンバーグをつめていきます。
- 3 あとは焼くだけ！
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- カテゴリ
- その他のひき肉
- 料理名
- 可愛い花パプリカ・ハンバーグ
花ちゃん４５６２
高2・小5の男の母です。いちお、調理師免許を持ってます。うえの子はスポーツしており、日々食事に関して考えて作っています。私なりに勉強し、工夫したメニューをご紹介していきたいと思ってます。よろしくお願いしま～す。
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