オクラと長芋のお浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラを洗い塩をふって板ずりする。
- 2 お湯で3分茹でたらヘタを落とし食べやすい大きさにきる。
- 3 長芋は皮を向き短冊切りにする。
- 4 ボウルに○を入れてオクラ、長芋を合わせる。
- 5 冷蔵庫で冷ましてから鰹節をかけて出来上がり！
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