ヘルシー!トマト味のコンソメスープ レシピ・作り方

ヘルシー!トマト味のコンソメスープ
  • 約30分
  • 300円前後
まいにちとまと
まいにちとまと
寒い日に美味しいです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 じゃがいもを一口大に、たまねぎをくし切りにする。キャベツは大きめに切る
  2. 2 鍋に油を入れてニンニクを炒める。

    油にニンニクの味がついたら1を固い順に入れて3分程度炒める
  3. 3 ◎(トマト缶と水、コンソメの素)を入れて15分弱火で煮込む

    塩こしょうで味を整えて完成!

    ⭐️鍋はフタをして湯気で水分が蒸発するのを防ぎます

きっかけ

炭水化物抜きダイエットをやりたくて

おいしくなるコツ

キャベツから水分が出るので、野菜そのものの水分を楽しめます

  • レシピID:1470023377
  • 公開日:2020/10/26
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カテゴリ
野菜スープ低カロリーおかずベジタリアンコンソメスープ
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つくったよレポート(1件)

  • *॰☆*°
    *॰☆*°
    2020/11/06 16:36
    ヘルシー!トマト味のコンソメスープ
    野菜たっぷりで美味しかったです!レシピありがとうございます!

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