幼児食 鱈の胡麻焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- たら切り身 2切
- 白ごま 大さじ1
- 黒ごま 大さじ1
- 醤油 小さじ1
作り方
-
1
鱈は皮をとって食べやすく削ぎ切りにする。
骨がないか確認してください。
-
2
醤油を軽く揉み込み胡麻をまんべんなくまぶす。
-
3
グリルかトースターに並べて10〜15分くらい焼く。
途中でひっくり返す。
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