全粒粉で作るヒラヤーチー レシピ・作り方

全粒粉で作るヒラヤーチー
遥なる遥
遥なる遥
マヨネーズやソース、しょうゆをつけて食べてもおいしいです。うちの子はお好み焼きソースがお気に入りみたいです。

材料(4~6人分)

作り方

  1. 1 長ネギを斜めに薄く切る。
  2. 2 ボールに、全粒粉、水、ネギ、油を切ったツナ、塩を入れて混ぜる。
  3. 3 フライパンに油をしき、2をお玉1つ分をフライパンに流しいれます。

    2、3分して裏が焼けてきたらひっくり返してまた2分ほど焼いてできあがり。

きっかけ

毎日のご飯に変化をつけようと思って作りました。

  • レシピID:1470004227
  • 公開日:2013/02/15

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ヒラヤーチー
遥なる遥
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る