ヘルシー炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
梅干しはちょっとちぎっておく。ちりめんじゃこは湯通し、青紫蘇は細切り。
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2
普段通りの水加減で昆布（できれば）ちぎった梅干し、種も入れる。
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3
炊く前に湯通ししたちりめんじゃこ入れて普段どおり炊く。この時混ぜない。
- 4 炊きあがって器に入れたら青紫蘇を上に添える。
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- ちりめん梅干し炊き込みご飯
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