【*簡単エコ*】野菜とツナの春キャベツ巻き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
キャベツはラップをして、レンジ500ワットで1分あたためる
-
2
きゅうりは縦4等分に切る
-
3
にんじんは2mm程の薄切りにした後細切りにする
-
4
1のキャベツは15cm✖️15cmくらいの大きさに切り、きゅうり、にんじんをのせる
※お好みの野菜を足しても◯！
- 5 ４にツナをのせてキャベツを巻いていく
- 6 ５に☆をかけて出来上がり！
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P’s*
健康志向*時短で栄養のある食事作りを心がけてます
食べ盛りの５人家族
クッキングEnglishを主催。英語で子供達とお菓子作りや簡単なお料理作りをしています
シンプルな材料で工程が簡単になるよう日々研究中
家庭科教員免許
楽天room やってます
https://room.rakuten.co.jp/room_a656f49db0/items
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