サバ缶のヘルシー丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 大根は薄く切って細く切り青梗菜も細かめに切っておきます。
- 2 小鍋に缶詰の汁とみりんに醤油を入れて1の大根と青梗菜を加えて火にかけ煮えてきたらサバを加えて生姜を加えて煮あげます。
- 3 丼に温かいご飯を盛ってその上に２を盛り分けて仕上げに味付け海苔を細かくちぎって乗せます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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