大和芋♡春キャベツ♡川海老♡ご飯入りお好み焼き風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
大和芋をすりおろす。
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2
春キャベツは千切りする。
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3
耐熱容器に1に２と川海老、※、☆を混ぜ合わせる。
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4
余りご飯を混ぜる。
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5
ラップをかけ、レンジで3分ほど加熱する。
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6
魚焼きグリルで4分ほど焼く。
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7
焼き上がり♪
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8
★を混ぜ、レンジで20秒加熱する。
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9
お好み焼き風♡
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10
味が足りなければ、8を追加でかけて頂く。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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