野菜たっぷり☆牡蠣鍋☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
白菜、長ネギ、菜の花、スナップエンドウ、舞茸は食べよく切る。
-
2
土鍋に水を入れて中火にかけ、１を入れて5分ほど煮る。
-
3
※を加え、さらに3分ほど煮る。
-
4
冷凍牡蠣は水（分量外）に浸け、表面の氷を溶かす。
-
5
牡蠣を加え、蓋をして火が通るまで煮る。
-
6
完成♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
