れんこん椎茸ほうれん草ネギ海老クリームコロッケ蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
- ※水、酢 各大さじ2
- ☆生姜パウダー 8ふり
- ☆七味唐辛子、黒胡椒 各3ふり
- ちぢみほうれん草 1株
- 下仁田ネギ 1/2本
- 椎茸 3枚
- 蓮根 1房
- 海老クリームコロッケ 2個
作り方
-
1
タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切ったちぢみほうれん草、下仁田ネギ、椎茸、蓮根をのせる。
-
2
海老クリームコロッケをのせ、☆をふり、蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸す。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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