【白ワインに合う】ズッキーニ&ナスのトマトパスタ レシピ・作り方

【白ワインに合う】ズッキーニ&ナスのトマトパスタ
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
ひと皿で栄養補給!

材料(1人分)

  • 生パスタ 1人前
  • ズッキーニ 1/2本
  • 長ナス 1/2本
  • トマトソース 1/3カップ
  • 無添加 アーモンドミルク てんさい糖入り 125ml
  • ハーブソルト 2ふり
  • 無添加 サラダチキン 1/2個

作り方

  1. 1 ズッキーニとナスは薄切りして、6分ほど茹で、ざるに箸で取り出す。
  2. 2 1の茹で汁をそのまま使い、生パスタを4分ほど茹でて器にとる。
  3. 3 2の上に1をのせる。
  4. 4 鍋にトマトソース、アーモンドミルクを入れて中火にかけ、割いたサラダチキンを入れ、ハーブソルトを加えて、軽く煮詰める。
  5. 5 3に4をかけて、軽く和える。

きっかけ

洗い物を少なく

  • レシピID:1460046580
  • 公開日:2021/12/01
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ズッキーニ昼食の献立(昼ごはん)ヘルシーワンプレートトマトクリームパスタなす全般
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