ツナの缶詰で簡単に野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参は斜めに薄く切って細く切り、にんにくは薄く切りピーマンはヘタと種を取り出して縦に細めに切ります。
- 2 フライパンにツナ缶の油分を流し入れて人参とにんにくを入れて混ぜからませて火にかけ炒めます。
- 3 2に火が通たらピーマンとツナを入れて炒め混ぜて塩昆布で味を調えて仕上がりとします。
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- 缶詰にんじんガーリック・にんにくピーマン
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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