包丁不要で簡単♪ぶりのマヨみそ七味焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- ぶり ２切れ(200g)
- (a)
- マヨネーズ・みそ 各大さじ1
- みりん 小さじ1
- 七味唐辛子 小さじ1/4
作り方
- 1 ぶりはペーパータオルで軽く押さえ水分を拭き取る。混ぜ合わせた(a)を塗る。
-
2
グリルに①を並べ中火で焼き色がつくまで6分ほど焼く。
-
3
→焦げてしまう場合は
アルミホイルを上にかぶせます
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関連情報
- 料理名
- ぶりのマヨみそ七味焼き
こはるのスマイルごはん
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マヨとみその効果で、パサつきやすいぶりもふっくら～