牛ひき肉オムレツ レシピ・作り方
![牛ひき肉オムレツ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/231a09403c7e71badbef38b28a84caa679619664.28.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 フライパンを中火にかけ、オリーブオイル小さじ1をしき、割りほぐした卵を流し、薄焼き卵を作り、皿に取り出す。
- 2 空いたフライパンを中火にかけ、オリーブオイル小さじ2をしき、みじん切りした玉ねぎ、牛ひき肉を炒め、※で調味し、薄焼き卵の間に挟む。
- 3 耐熱容器に☆を混ぜ、レンジで20秒加熱し、2にかける。
-
4
茹でたブロッコリーを添える。
関連情報
![あけぼのマジック](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/66b52e6f115447a7bc2594e483ad246bb54be37f.28.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません