ブロッコリー・人参・ちくわの胡麻マヨ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは、小さく切って水大さじ1入れてレンジに2分かけます。※茹でてもいいです。
-
2
にんじんは千切りにして、レンジに2分かけます。
竹輪は、縦半分に切って5mm幅ぐらいに切ります。
-
3
ブロッコリーと人参の水気を絞ります。竹輪を入れます。
-
4
全体に塩コショウして、マヨネーズ・胡麻を加えて混ぜます。冷蔵庫で冷やします。
-
5
冷えれば完成です！
あなたにイチオシの商品
関連情報
京たまご8836
節約＆健康につながるレシピ♪
まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪
野菜がたっぷり入るメニュー中心♪
野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。
☆調理師免許・製菓衛生師免許取得
ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
11 件
つくったよレポート（11件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
