ごろっと林檎deシナモン香る☆焼き南瓜 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍かぼちゃ 2個
- シナモン ４ふり
- りんごコンポート 2切れ★
- ★りんご 1/2個
- ★レモン果汁 小さじ２
- ★てんさい糖 大さじ１
- ★蜂蜜 小さじ１
- ★水 カップ1/3
作り方
-
1
★鍋に水を入れて中火にかけ、てんさい糖とレモン果汁を溶き、小さく切ったりんごを入れて10分ほど煮る。
-
2
★蜂蜜を加え、弱火にして3分ほど煮て、とろりと煮詰める。
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3
耐熱容器にかぼちゃを入れて、レンジで1分半加熱する。
-
4
2で作ったりんごコンポートをのせて、シナモンを散らす。
-
5
トースターで3分ほど焼く。
-
6
♪レシピID：1460028904、レシピID：1460028906、レシピID：1460028940で腸活献立♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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もく子2023/10/22 15:52
あけぼのさん♪ちょうど冷凍かぼちゃと林檎があったので、真似して
作ってみました。甘酸っぱくシナモンの香りも良く、美味しかったです。おやつに最適でした！ご馳走様♡
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