さつまいもの和風スイーツ レシピ・作り方
材料（１人分）
- さつまいも 2切れ
- こしあん 大さじ３
- ※水 大さじ１
- ※白梅酢 小さじ１
作り方
- 1 蒸し鍋に水（カップ１/2分量外）を入れ、専用のすのこをしき、スライスしたさつまいもを並べて、蓋をして中火にかけ、楊枝がスッと入るまで15分ほど蒸す。
- 2 小鍋にこしあんを入れ、※を加えて弱火にかける。
- 3 とろりとするまで練る。
- 4 器に１をひと口大に切って入れ、３をかける。
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- カテゴリ
- 低カロリーお菓子食物繊維の多いレシピ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（2件）
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ここなっつん2024/05/01 19:35
きょうはこちら♬最近はなるべく添加物やアミノ酸など入ってない食べ物おやつに食べるように心がけているのでヘルシーなおやつ嬉しい❥今月も素敵なレシピ楽しみです✨ -
sweet sweet ♡2023/12/28 19:03
あけぼのマジックさん♪腸活良いですネ( ◕‿ ‹ ๑)♪デザートにぴったりでした♡♡♡
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